寂寞無聊時怎麼辦?

佛家珍言

當一個人品嚐到寂寞無聊的美味時,便不會產生恐怖的心理和犯罪的行為

【釋義】

當一個人能夠體味到寂寞孤獨的快樂時,就不會因為寂寞而產生恐懼

的心理和犯罪的行為了。寂寞無聊就是一種空虛孤獨,百無聊賴的消極心感,就是人們通常說的“沒藥”。既然來到這個世界上,就應該好好地走一道,我們應該把寂寞無聊的時間拿來做一些有意義的事。其實,對於懂善生活的人來說,叔真無聊有時也是一種美麗。

心理放寬的人,往往缺乏奮鬥目標,在無聊時感到很迷惘,所以很難

有奮鬥的樂鹽和成功的歡愉。他們生活無聊,心靈空乏虛無,經常會感到大林是某廣告公司的中層管理人員,參加工作六年了,年收入十

那參加工作的缺,人體每月只有一千多元,掙得不多,還經常感到

累,斯科到地下室,也是難以入睡。有時下得很辛苦,卻沒有一點回

報,他覺得自己可怕。大林喜歡自己的專業,可就是找不到適合的工作,

換了好幾份工作後,最後成了廣告公司。

經過幾年的努力,對於廣告業務,人林已經得很無了,也建立了許多客戶關係,大林現在不在第一線,專門傳單廣告易,居然工作量很大,但收入還算便宜,看著大學的同學有的開了公司,有的出了,大林覺得自己比人家差遠了。由於妻子收人少,他們還要養孩子,他除了維持這份薪水不備,衣食無憂的工作之外,似乎也別無選擇。至於未來,大林害怕去想這個問題。但大林就是感覺到空地,空虛得百無聊賴,有時空能得幾乎要瘋掉。每當夜幕降臨的時候,大林都會覺得寂寞難耐。

現在人們評價一個人的成功標越來越物質化,很多人拼命工作的目

的就是為了物質需求,一旦物質需求滿足後,發現他需求難以滿足,無

聊的感覺就會隨之而來。因此,在解決了生存問題之後,快樂並不會維持多久,人很快就會陷入更深的困惑之中。

每個人都是孤獨的,個人有一個屬於自己的,別人無法企及的心靈空間,世上又有幾個人能夠真正做到解剖自己,完全無自我呢?所以,真正的寂寞存在於被俗事物批的人的心裡。

大千世界,芸眾生,每個人對寂寞無聊有著不同的理解,有人因為孤獨而找不到前進的方向和目標,有人因為孤獨而浪費生命自暴自棄,也有人因為孤獨寫出了流傳千古的優美詩句,更有人因為孤獨,確立了改天

換地的雄心壯志,成為一代偉人。可見,孤獨帶給人們的境遇和感受是做然不同的。置身孤獨中的人,若能打開心靈之窗,用心去感受孤獨美,就會慢慢發現,它帶給人的不僅僅是獨守時的冷清和寂寞,有時也是一種卻脫的快樂享受。當一個人學會享受寂寞和孤獨的時候,就會變得更加充實寂寞無聊本來是人類的自然本性,但是極度的寂寞或者長期的無聊,使自己與世隔絕,就成為一種心理障礙了。

造成氧寞無聊心理的原因大約在三種:

一是由於目空一切,非常自傲,認為別人都是低微平庸的,如果與這

此人交往,就會掉“身價”,從而使自己陷入寂寞的境地。

二是由於安自非薄,非常自卑,認為別人會因為自己的某些短處或缺

陷而看不起自己,因此築起“圍城”自我封閉,與別人“斷交”或是盡可

能少往來。

三是由於憤世嫉俗,追求完美的“理想世界”,而這種“理想世界”又無法與現實兼容,因此其所作為常常不被多數人理解,從而造成寂寞無聊的心理。

雖然寂寞無聊的感覺令人沮喪,但寂寞算不上是心理疾病,它只是一

種階段性的心理異常,只要認真調適,自然能把這個寂寞無聊的階段“填

在生活中,我們不應該為寂寞無聊而煩惱,不應該為空虛難耐而且喪,我們要充滿鬥志。我們還要學會在寂寞孤獨中享受生活,因為寂寞孤

獨我們才會更了解自己,因為無聊的時間太多,我們才敢於面對生活。學會在寂寞無聊的日子裡找到樂趣,我們的生活就會多一些陽光,少一些陰霾。學會享受孤獨,就會發現我們的人生變得更加平靜和坦然。